Una práctica básica de Bones for Life y la actitud de observación que la acompaña, presentadas por María Clara Reussi durante un Seminario en la ciudad de La Plata.
Archive for the ‘prácticas’ Category
El “pan con manteca” de Bones for Life
Posted on mar - 02 - 2010
Categories: bones for life, clases y talleres, prácticas
Rebote de talones
Posted on feb - 22 - 2010
Primeros cinco minutos de un seminario con Ruthy Alon, en los que presenta el movimiento básico de rebotar con los talones para alinear la postura y estimular la circulación.
Categories: bones for life, huesos, prácticas, principal
Las rodillas que respiran
Posted on ago - 28 - 2009
Pocas articulaciones soportan tanta exigencia como las rodillas. Colaboran en el trabajo antigravitatorio, en la carga de nuestro peso, en trasladarnos por el espacio y en amortiguar el impacto de nuestros movimientos sobre la tierra.
Levántate y siéntete espléndida
Posted on jun - 29 - 2009
Una buena forma de comenzar el día es tomando conciencia de nuestro cuerpo y de sus movimientos. Esta práctica de sensibilidad nos ayudará a despertar la vitalidad.
Categories: clases y talleres, movimiento, prácticas, vitalidad
