¿En qué se basa Bones for Life? ¿Cuáles son sus fundamentos teóricos y sus opciones prácticas? Lea todo en este documento que usted puede descargra gratuitamente a su PC.
Archive for the ‘huesos’ Category
Fundamentos de Bones for Life
Posted on feb - 26 - 2010
Categories: bones for life, destacadas, formación, huesos
Rebote de talones
Posted on feb - 22 - 2010
Primeros cinco minutos de un seminario con Ruthy Alon, en los que presenta el movimiento básico de rebotar con los talones para alinear la postura y estimular la circulación.
Categories: bones for life, huesos, prácticas, principal
¡Atención a los huesos!
Posted on feb - 10 - 2010
La fragilidad de los huesos y la osteoporosis se pueden prevenir, detener y revertir favoreciendo los factores que estimulan la formación de tejido óseo y avanzar progresivamente a huesos más densos.
Categories: bones for life, formación, huesos, osteoporosis
Carta de Ruthy Alon
Posted on dic - 06 - 2009
Una carta de Ruthy Alon hace un contrapunto entre las semejanzas y diferencias entre su programa y el Método Feldenkrais® clásico. ¿En qué estrategias Feldenkrais se basa Bones for Life? ¿Qué elementos agrega?
Categories: bones for life, caminar, feldenkrais, formación, huesos, principal
Las rodillas que respiran
Posted on ago - 28 - 2009
Pocas articulaciones soportan tanta exigencia como las rodillas. Colaboran en el trabajo antigravitatorio, en la carga de nuestro peso, en trasladarnos por el espacio y en amortiguar el impacto de nuestros movimientos sobre la tierra.
